Que faire en cas de fortes chaleurs ?
Une des règles de base en cas de forte chaleur, c'est de bien s'hydrater.
Savez-vous que la Ville de Liège met plusieurs points d'eau potable à votre disposition (de juin à octobre) ?
Retrouvez tous les points d'eau potable
La Ville de Liège a également répertorié les lieux accessibles au public permettant de trouver un peu d'ombre et de fraîcheur.
Quelques recommandations
- boire plus que d’habitude, de préférence de l’eau ;
- éviter les boissons alcoolisées et les boissons fortement sucrées ;
- prendre soin des bébés, des jeunes enfants et des personnes nécessitant des soins, en les hydratant suffisamment ;
- rester à l’intérieur, spécialement pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires ;
- rester dans des endroits frais et se rafraîchir régulièrement ;
- rester au calme et éviter les activités physiques importantes ;
- se protéger du soleil en utilisant une protection solaire et en mettant un chapeau ;
- fermer les volets et les rideaux durant la journée et aérer l’habitat durant la nuit ;
- en cas de coup de chaleur ou de fatigue, de problèmes respiratoires, contactez un médecin.
La déshydratation est une urgence vitale
La déshydratation constitue une urgence médicale, en particulier chez les personnes âgées, les enfants en bas âge ou les personnes souffrant de troubles de santé.
Les signes d’alerte incluent :
- une bouche sèche ;
- des maux de tête ;
- une fatigue inhabituelle ;
- des étourdissements ;
- des urines foncées ou rares ;
- des troubles de la conscience.
Attention aux personnes fragiles
Les autorités communales demandent à tous les citoyens de faire preuve de solidarité et d’être vigilants aux personnes fragiles parmi leurs voisins et leur entourage : personnes âgées (en particulier isolés), enfants et malades chroniques.
Sécurité : interdiction de baignade
Il est rappelé que la baignade est formellement interdite dans la Meuse, l’Ourthe et dans tout autre point d’eau non autorisé. Ces zones présentent de grands dangers : courants forts, obstacles immergés, qualité de l’eau non contrôlée, absence de surveillance.
Toute personne contrevenant à cette interdiction s’expose à des risques graves, tant pour elle-même que pour les services de secours.
Recommandations en termes de bien-être animal
Les animaux aussi souffrent de la chaleur excessive, ils ressentent 10 degrés en plus, n’hésitez pas à les hydrater régulièrement (eau fraîche à disposition et de l’air !).
Ne laissez en aucun cas votre animal dans une voiture, la chaleur à l’intérieur peut monter extrêmement vite, ce qui peut être fatal pour votre compagnon.
Voici quelques conseils préventifs
- Mettez vos animaux dans une pièce fraiche ;
- Donnez-leur à boire régulièrement ;
- Hydratez leurs pattes et leurs coussinets (chiens et chats) ;
- Disposez éventuellement un linge mouillé autour du cou ;
- Ne les laissez pas marcher sur l’asphalte ou sur toute surface suceptible de brûler leurs coussinets ;
- Sortez les en dehors des heures chaudes.
Surveillez les signes de coups de chaleur
- Mouvements respiratoires forcés et accélérés (l'animal halète bruyamment et de manière prononcée) ;
- Hypersalivation ;
- Babines, truffe et gencives violacées (dans les cas extrêmes) ;
- L'animal semble désorienté ;
- Tremblements, convulsions ou malaise ;
- Désordres intestinaux.